Sprache:

Taal:

Aqua-Fitness Spaß an der Bewegung und Fitness - Regeneration - Vorbeugung und Rehabilitation ohne verbissene Leistungsziele. Ideal für Jung und Alt.

Kindergeburtstag im SauerlandBAD buchen Schenken Sie Ihrem Kind eine aufregende Geburtstagsfeier bei uns im SauerlandBAD. In wenigen Schritten können Sie sich für eines unserer Geburtstagspakete anmelden.

Babyschwimmen mit Babysauna Die sehr frühzeitige Anregung zur Bewegung im Wasser wirkt sich positiv auf die vielen noch zu entwickelnden Fähigkeiten des Kindes aus.

Unsere Badelandschaft Schwimmen ist gesund und hält fit – machen Sie sich das zunutze und tauchen Sie ein in unsere abwechslungsreiche Badelandschaft.

Piraten-Ausbildung Während der Piratenausbildung lernen die kleinen Schwimmer ihre Wassergewandtheit zu festigen. Ein guter Pirat muss vielseitig ausgebildet werden.

Sie befinden sich hier: » Kurse und Termine » Stilverbesserung

Website durchsuchen

Unser Partner vor Ort:

Stilverbesserungen

Kompletten Kursflyer 2012 als PDF herunterladen

Stilverbesserungen der einzelnen Schwimmlagen bzw. gesundes Rückenschwimmen für Erwachsene.

Kurse 2012

10 Unterrichtseinheiten (5 Wochen, jeweils montags und donnerstags)
von 20.45 bis 21.30 Uhr

27. Februar bis 29. März
27. August bis 27. September

Kursgebühr: 85,00 Euro pro Person

Bei diesem Kurs sollen die Schwimmtechniken verbessert werden. Die meisten Schwimmer können nur Brustschwimmen. Dabei gibt es noch drei andere interessante Stilarten.

Für mehr Abwechslung wird Techniktraining angeboten.
Hier stehen Rücken- und Kraulschwimmen im Vordergrund.

Das Rückenschwimmen ist ein wichtiger Bestandteil des Kurses, weil es die gesündeste Fortbewegung im Wasser ist. Die Wirbelsäule sowie die Gelenke werden entlastet und die Muskulatur gekräftigt. Rückenschwimmen wird häufig von Ärzten und Therapeuten empfohlen. Für den Erfolg ist das Beherrschen der richtigen Technik hierbei entscheidend. In diesem Kurs steht das Erlernen und Intensivieren der richtigen Technik im Vordergrund.

Das sportliche Kraulschwimmen kann ebenso geübt werden. Mit der richtigen Technik und flinken Rollwenden ist man beim Kraulen wesentlich schneller als die Brustschwimmer.

Das Techniktraining wird flexibel gestaltet und dem Können der Teilnehmer entsprechend angepasst.

Diesen Kurs als PDF downloaden